CORSO DI CUCINA SALUTISTICA E VEGETARIANA OTTOBRE – DICEMBRE 2018

Sito web:   www.oasimetropolitana.com

OASI METROPOLITANA           IL GIRASOLE           VAINER GRAZIOSI

 

Organizzano per i soci dell’Associazione Oasi Metropolitana

CORSI DI CUCINA

SALUTISTICA E VEGETARIANA

 a Modena in Viale Verdi 186 presso la sede di Oasi Metropolitana

 

 

  Vi insegniamo come riconoscere gli alimenti e cucinarli

 

          con tante ricette veloci, economiche e soprattutto buone….

 

Il Dottor Caroli ne illustrerà gli aspetti nutrizionali

Con il maestro di cucina Vainer Graziosi

 

Ottobre

mercoledì 10 ore 20,30

Un menù di pesce in 3 mosse.

Ricette veloci per tutti giorni accompagnate da verdure di stagione.

mercoledì 17 ore 20,30

Arriva il freddo: ci scaldiamo con zuppe e vellutate di cereali,

verdure, legumi.

mercoledì 24 ore 20,30

Le verdure invernali: non solo contorno ma anche piatto unico.

 

 

Novembre

mercoledì 7 ore 20,30

Per i nostri amici pelosi …cani e gatti:

vi insegniamo come preparare crocchette , biscotti e pranzetti!

mercoledì 14 ore 20,30

Curcuma e zenzero: dall’antipasto al dolce.

Ricette per utilizzare al meglio queste utilissime spezie.

mercoledì 21 ore 20,30

Longevità? La miracolosa frutta secca.

Utilizzo dei semi oleosi in cucina.

venerdì 30 ore 20,30

Il pesce chic.

Un menù completo per la vigilia o capodanno.

Dicembre

mercoledì 5 ore 20,30

Il menù delle feste.

Ricette da preparare in anticipo per stupire i vostri ospiti.

Per  INFORMAZIONI  e  ISCRIZIONI :

 

OASI METROPOLITANA mail: oasimetropolitana@gmail.com       cell 3397052336

          

VAINER GRAZIOSI        cell 3482872124

                                                                

ERBORISTERIA IL GIRASOLE  Via Puccini 98   Modena  tel. 059 364032

 

Sito web:   www.oasimetropolitana.com

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