CORSI DI CUCINA SALUTISTICA E VEGETARIANA FEBBRAIO MAGGIO 2018

Sito web:   www.oasimetropolitana.com

OASI METROPOLITANA           IL GIRASOLE           VAINER GRAZIOSI

 

Organizzano per i soci dell’associazione Oasi Metropolitana

CORSI DI CUCINA

SALUTISTICA E VEGETARIANA

rivolto a tutti e soprattutto a sportivi!

 

 a Modena in Viale Verdi 186 presso la sede di

Oasi Metropolitana asd aps

  Insegniamo a tutti, soprattutto agli sportivi , come riconoscere gli alimenti e cucinarli

 

          con  tante ricette veloci, economiche e soprattutto buone….

 

             Il Dottor Caroli ne illustrerà gli aspetti nutrizionali

                                      Con il maestro  di cucina Vainer Graziosi

 

 

FEBBRAIO 2018    ore 20,30 

8  giovedì      Cucina sportiva

15    giovedì       Zuppe e vellutate

               22     giovedì         Pesce d’ inverno

MARZO  2018    ore 20,30

 1    giovedì       Ricette veloci in 10 minuti!

  8    giovedì       Sport: colazioni e merende               

15   giovedì       Curcuma, zenzero e

                             antiossidanti: la cucina antiage          

22  giovedì        Menù di Pasqua

APRILE  2018    ore 20,30

   5  giovedì      Integratori alimentari: nello sport e nella vita

12  giovedì      Curiamoci col riso: riso risotti e    timballi

   19  giovedì      Verdure di Primavera 

MAGGIO  2018    ore 20,30

3    giovedì      Pesce d’estate

10  giovedì      Legumi: un alimento da riscoprire

17 giovedì      L’orto in casa: verdure fresche,

                             cotte ed essicate

24  giovedì      Ricette per la cura delle malattie

31  giovedì      Arriva l’estate: mettiamoci in linea

  

Per  INFORMAZIONI  e  ISCRIZIONI

OASI METROPOLITANA        mail: oasimetropolitana@gmail.com   

           cell 3397052336

       VAINER GRAZIOSI                       cell 3482872124

                                                                

        IL GIRASOLE           Via Puccini 98           Modena           tel. 059-364032

 

Sito web:   www.oasimetropolitana.com

 

 

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