OASI METROPOLITANA IL GIRASOLE VAINER GRAZIOSI
Organizzano per i soci dell’associazione Oasi Metropolitana
www.oasimetropolitana.com
Vi insegniamo come riconoscere gli alimenti e cucinarli
con tante ricette veloci, economiche e soprattutto buone….
Il Dottor Caroli ne illustrerà gli aspetti nutrizionali
Con il maestro di cucina Vainer Graziosi
OTTOBRE 2017 ore 20,30
5 giovedì Pesce : nuove e saporite ricette e consigli tecnici
12 giovedì Zenzero : la spezia
19 giovedì Zuppe e Verdure autunnali
26 giovedì Curcuma : la cura nel piatto seconda parte
NOVEMBRE 2017 ore 20,30
9 giovedì Cucina naturale 1 : i cereali
16 giovedì Cucina naturale 2 : legumi tofu seitan
23 giovedì Cucina naturale 3 : verdure e condimenti
30 giovedì Cucina naturale 4 : colazioni dolci dolcificanti e bevande
DICEMBRE 2017 ore 20,30
14 giovedì Menù di Natale: dall’antipasto al dolce
Un’idea per un regalo? I nostri corsi di cucina!
SPECIALE LABORATORI DI CUCINA PER BAMBINI 5-12 anni
Al sabato pomeriggio in novembre e dicembre
Mani in pasta con il cuoco Vainer e giochi golosi con Sandra
Per INFORMAZIONI e ISCRIZIONI :
OASI METROPOLITANA mail: oasimetropolitana@gmail.com cell 3397052336
VAINER GRAZIOSI cell 3482872124
IL GIRASOLE erboristeria Via Puccini 98 Modena tel. 059-364032
Sito web: www.oasimetropolitana.com