OASI METROPOLITANA           IL GIRASOLE           VAINER GRAZIOSI

Organizzano per i soci dell’associazione Oasi Metropolitana

www.oasimetropolitana.com

CORSI DI CUCINA

SALUTISTICA E VEGETARIANA

 a Modena in Viale Verdi 186

presso la sede di Oasi Metropolitana

Vi insegniamo come riconoscere gli alimenti e cucinarli

         con  tante ricette veloci, economiche e soprattutto buone….

             Il Dottor Caroli ne illustrerà gli aspetti nutrizionali

                                     Con il maestro  di cucina Vainer Graziosi

OTTOBRE 2016   ore 20,30

13   giovedì     Pesce facile e veloce

20 giovedì      Menù di Zuppe e Vellutate

27 giovedì      Cucina naturale 1 : i cereali

NOVEMBRE 2016   ore 20,30

   3   giovedì    Cucina naturale 2 : legumi, seitan e tofu

10    giovedì    Cucina naturale 3 : le verdure e i condimenti

17   giovedì   Cucina naturale 4 : dolci, colazioni, frutta e bevande                    

24   giovedì     ESTRATTI di frutta e verdura con ricette

DICEMBRE 2016   ore 20,30

   1 giovedì  Menù di Verdure Invernali

15 giovedì  Dall’antipasto al dolce: il Menù per le Feste

Per  INFORMAZIONI  e  ISCRIZIONI :

OASI METROPOLITANA       mail: oasimetropolitana@gmail.com   cell 3397052336

       VAINER GRAZIOSI                                                                                       cell 3482872124

             IL GIRASOLE                Via Puccini 98           Modena                     tel. 059-364032

Sito web:   www.oasimetropolitana.com

Ingresso riservato ai soci di  Oasi Metropolitana